Virusinfecties natuurlijk behandelen Het jaar van de zelfzorg.

www.coaching-sofia.be/nieuws

Nu we terug een beetje ons rust terug gevonden hebben, angsten stilletjes aan op de achtergrond komen te liggen en we terug een beetje onze vaste routine hebben hervat. Kunnen we nu plaats maken om terug helder en klaar naar ons zelf te kijken, te voelen en waarnemen. Even vrij ademhalen zonder achterom te moeten zien. Even gewoon ,zijn.

Hier enkele tips en tricks om op een natuurlijke manier virusinfecties te behandelen. Aarzel niet om contact op te nemen, als je vragen hebt

Het corona virus is een RNA virus. Dit wil zeggen dat het erfelijk materiaal bij deze soort bestaat uit RNA, het ribonucleïnezuur. Rondom deze erfelijke eigenschappen is er eveneens een beschermende structuur: Het capside, en deze capcide is omgeven door nog een ander omhunsel. Influenza en verkoudheidsvirussen zijn eveneens een RNA virussen.
In dit artikel kan je lezen wat je kunt doen om je immuniteit te vergroten:
Leer hoe je virussen waaronder oa het coronavirus
Met dit programma kan je 30 dagen lang werken vanuit huis aan je immuniteit:

WAT KUN JE PREVENTIEF DOEN?

Zowiezo zongerijpte voeding in oorspronkelijke staat eten zoals de natuur het bedoeld heeft. De opzettelijke massavergiftiging van ons industrieel voedsel van de laatste decennia heeft ervoor gezorgd dat bij veel mensen een hoge graad van toxines voorkomt in hun bindweefsel (intercellulaire) en het intracellulaire vocht van de cellen. Verzorg dus je spijsvertering zodat de lymfe ook beter zijn werk kan doen. De afvoer van lichaamseigen beschadigde eiwitten en vreemde eiwitten is zeer cruciaal om verzuring te voorkomen die virussen aantrekken. Door de massavergiftiging van ons voedsel lopen zeer veel mensen met verstoppingen in het lymfe netwerk waardoor de fagocytose niet optimaal verloopt. Dat is tevens ook de oorzaak dat er zoveel chronische ziekten zijn en infectieziekten krachtig kunnen toeslaan. Verstoppingen in het darm-maagkanaal, de lymfe, haarvaten, bindweefsel en membramen van de cellen leiden altijd naar infecties en bij corona is dit niet anders. Verstoppingen verminderen de immuniteit. Logisch, als een kraan verstopt zit komt er ook geen druppel water uit. Handen preventief wassen, met een alkalische zeep of gewoon water. Vermijd veelvuldig gebruik van desinfecterende middelen, ze tastende talglaag aan van de huid waardoor je juist gevoeliger voor infecties wordt. Als je moet hoesten houd je hand niet voor de mond, want dan blijven de virussen aan je hand zitten en worden ze overal op aangebracht op voorwerpen en medemensen. Daarom kun je beter in de mouw respectievelijk de holte van de arm niezen of hoesten. Eveneens belangrijk, probeer je huis voortdurend te luchten, door over isolatie van huizen wordt de kans op infecties alleen maar groter. Loop zoveel mogelijk buiten en in de zon. Heb je een verkoudheid, griep, bronchitis, keelpijn of corona opgelopen, zoals hippocrates zegt: UITZIEKEN! De echte oorzaak van je ziekte is niet de ziekteverwerker (is het gevolg) maar geïntoxiceerd weefsel. Dus je lichaam grondig en krachtig ontgiften en zuiveren is een leuze. Alleen als het symptoom levensbedreigend is behandelen en daarbij eveneens de echte oorzaak aanpakken. Jammer dat dit door ons medisch systeem altijd vergeten wordt. Bedenk als symptomen levensbedreigend worden dat dit dikwijls het gevolg is van eerdere symptoombestrijding waarbij het lichaam tegenwerkt is om zich te kunnen ontgiften. Heb je een infectie opgelopen, dan is het belangrijk om je lichamelijk te ontzien, ik bedoel geen inspannende activiteiten doen en zeker niet werken. Volledige rust zoals Hippocrates het eveneens heeft gezegd. Je lichamelijk ontzien betekent niet dat je de hele dag in bed moet liggen. Ideaal is een lichte wandeling in de frisse buitenlucht. Vermijd mensenmassa om te voorkomen dat je nog nieuwe andere virussen of destructieve bacteriën extra binnen krijgt. Maak het voor jezelf zo aangenaam mogelijk, warme kruidenthee met honing ( is antiseptisch en antiviraal). De honing alleen toevoegen als de thee wat afgekoeld is dat hij drinkbaar is. Een neusspoeling of het inhaleren van etherische oliën zoals eucalyptus is eveneens deugdzaam. Een warm bad met etherische oliën kunnen echt wonderen doen. Ga absoluut voor 22.00u in bed, dit is zeer belangrijk voor je diepteslaap en om je hormoonhuishouding. De grootste en warme maaltijd op het middaguur, als je koorts hebt is het beter om niet of zeer weinig te eten. Je lichaam kan dan geen energie verspillen aan de spijsvertering zodat deze energie samen met de infectie en de koorts het lichaam goed kan ontgiften en zuiveren. Zoals Hippocrates ende Ayurveda dit ook stelt. 's Avonds nooit veel eten als je infectieziekte opgelopen hebt. Let daar op, het kan echt niet goed verteren en het wordt een bron van toxines en afvalvorming terwijl je lichaam dat samen met de infectieziekte gepaard gaat verliest het lichaam meer water die aangevuld moet worden. Specerijen die een antivirale werking hebben zijn salie, kruidnagel, anijs, nootmuskaat, tijm, venkelzaad, daslook, knoflook, gember, mierikswortel, cubeb of steelpeper, oregano, steranijs, kurkuma, dragon, kaneel, en zoethout. Deze specerijen hebben de eigenschap om de spijsvertering te verbeteren waardoor het lichaam zich beter kan ontgiften. Dat is de eerste vereiste om infecties te helpen genezen en de immuniteit te ondersteunen. Deze specerijen verbeteren eveneens de resorptie van voedingsnutriënten. Wees royaal in het gebruik van specerijen. Je kunt ook elke dag enkele kruidnagels eten, laat ze een klein uurke weken in de mond, ze worden dan zacht en gaan zowel de mond, keel, maag en slokdarm ontgiften en zuiveren. Tevens gaat kruidnagel de balans van het maagzuur herstellen. Niet bij ontstekingen van de maag gebruiken. Zorg voor de smaken bitter, scherp en wrang in elke maaltijd. Bij ontsteking (bv. Keel) vermijd je teveel scherpe smaak. Het zijn smaken die een reinigende werking hebben voor het lichaam, waardoor je sneller kunt uitzieken. Leer deze natuurlijke smaak weer te appreciëren. Maak een gewoonte om elke ochtend je tong eveneens schoon te maken, en slik nooit slijm in. Slijmproppen en andere brokken vuil steeds uitspuwen. Ook de neus steeds snuiten, nooit intrekken. Slijm en pus zijn basale overlevingsmechanismen van het lichaam om zich te kunne ontdoen van afvalstoffen, dode lichaamscellen en toxines. Onthoud dit. Bitter en wrang zijn twee smaken die zeer goed zijn voor de lever en de pancreasenzymen worden opgenomen in het bloed en de lever om e lever ook te helpen bij het ontgiftingswerk en een betere kwaliteit van de gal.
OM JE IMMUUMSYSTEEM GEHEEL TE VERSTERKEN KUN JE VOLGENDE GENEESKRACHTIGE PLANTEN GEBRUIKEN
Deze planten hebben het voordeel dat ze eveneens het lichaam helpen ontgiften en zuiveren.
- Echinacea purpurea of de rode zonnehoed
- Umckaloabo-wortel (Kaapverdië-pelargonie
- Grapefruit Extract. Werkt goed
- Vlierbloesem en vlierbessen. Deze stimuleren de vorming en het opgeven daarvan. Zo kan het lichaam zich sneller ontgiften.
- Propolis werkt kiemremmend (zowel virussen als bacteriën), let op dat het zuiver is zonder pesticiden.
-Vanuit Ayurveda heb je nog Tinospora cordifolia dat dat de immuniteit een echte boost geeft. De bloedkwaliteit gaat ook sterk verbeteren

Etherische oliën
Verdunnen met amandelolie of sesamolie als je het gebruikt voor massage
- Anijsolie en anijszaad is antiseptisch en bevorderd het uithoesten van slijm, is tevens goed voor de dikke darm werking dat op zijn beurt goed is voor de lymfewerking.
- Eucalyptusolie alleen voor ouderen, niet voor jonge kinderen.
- Pepermuntolie is antiseptisch, werkt verkoelend (bij ontstekingen) is slijmoplossend en ontkrampend, bevorderd de doorbloeding.
-Tea tree olie doodt alle ziekteverwerkende kiemen
- Tea tree olie samen met etherische olie van eucalyptus en munt op wat water en verstuiven of vernevelen in je woonruimte. Het ontsmet de lucht.

Thee bij infecties zijn heilzaam
- Kamillebloesem als tinctuur, thee, stoombad en zitbaden.
- Thee van rozenbottel: 30 gram lindebloesem, 30 gram vlierbloesem, 20 gram madelief bloemen en 20 gram rozenbottels.
- Zoethoutwortel: 30gr vlierbloesem, 20 gram tijm, 5 gram rozenbottels, 5 gram zoethoutwortel en 5 gram malve
- Thee van lindebloesem en kamillebloesem

Bij hoest kun je volgende planten gebruiken
Hoest is niet echt een ziekte, maar een zinvolle reactie van het lichaam om slijm met toxines, dode cellen en ziekteverwekkers zo snel mogelijk uit de ademhalingswegen te verwijderen. Vele vormen van hoest zijn meestal viraal.
- Het blad van Efeu (klimop) om als hoestdrank en - druppels een beginnende hoest te verzachten, vastzittend slijm los te maken en het doorhoesten te bevorderen. Dit middel is zacht en mild en kan door kinderen en ouderen ook gebruikt worden.
- Bij droge hoest is althea rosea werkzaam
- Bij hoesten en slijmvorming: Anijsolie, sleutelbloem wortel (premula), zoethoutwortel en tijm.
Je hebt eveneens waterkers die eveneens kiemdodend is. Tuinkers is eveneens fantastisch. Familie van de radijs en rammenas dat ook kiemdodend (virussen) werkt
- Bronchitis: Rammenas, Oost-Indische kers, heemstwortel
Andere middeltjes
- Gemberremedies:

Tenslotte

Vermijd angst, stress en negatieve emoties. Er worden door deze emoties veel meer adrenaline gevormd die alle organen overspoelen, de immuniteit verzwakken en adrenaline is voedsel voor virussen. Ontspannen, uitrusten, uitzieken, de natuur in.
Ademhalingsoefeningen zijn zeer heilzaam
Voor meer info: www.coaching-sofia.be